爽やかな渋みが、散歩後の喉を潤してくれます!3煎目から甘さもでてきて とても癒されます。「市川園さんの煎茶」【本日の1杯】

本日の1杯
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鍛えれば、それなりに体力もアップする。

鍛えはじめが大切。

 

***

体力

 

ある程度の負荷をかければ、

それなりに体力アップにつながる。

 

いま、体力アップのために、

自分なりに負荷をかけております。

 

ヨガでも何でもそうですが、

負荷のかけ始めが、いちばんの勝負どころ。

 

これを乗り越えられるかどうかで、

継続できるかどうかが決まる。

 

何かを始めると、必ず今までのペースが乱れる。

 

でも。。既存ペースを崩壊してしまえば、

またイチから新しいペースが生まれるのです。

***

 

今朝も、市川園さんの「煎茶」をいただいております!

上品な渋み
今朝は、キリリと引き締まるような味わいに仕上がりました。

  • ちょっと熱めのお湯で
  • 短時間蒸らし
  • 渋みを前面に。

抽出したお茶を、少し冷ましていただきました。

爽やかな渋みが、散歩後の喉を潤してくれます。

3煎目から、とろみ感のある甘みもでてきて、とても癒されます。

では、今日もよい一日を。

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【茶葉/生産者情報】

◆市川園さん(静岡)

▼煎茶

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【ブログ著者/「Tea 散歩」運営者情報】
ティーライフ研究家 服部孝江

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