今朝は「和紅茶スイート」で優しい気分に! 更に熟成された感じがあります。まろやかで優しい味わいに癒されます。「グリーンエイトさんのお茶」【本日の1杯】

本日の1杯
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おはようございます(^^)/

静かな朝です。

今夜は、台風が来るようです。嵐の前の静けさでしょうか。

 

***

思い切り、やりぬく!

 

「これでは、ダメだ!」と思い直して、数ヶ月。1日1日、ヨガを思い切りやり抜いてきました。

ようやく、身体も慣れてきたのかなぁ~と感じております。

 

慣れてきたとは???

  • 数日空けてヨガをしても、筋肉痛にならない。
  • 数日間ヨガをしなくても、肩こりに悩まされない。
  • 身体が軽くなった。(感覚的なものですが、これ大事です。)

なによりも、心身ともに爽やかに過ごせるのが、いいですね。

 

体幹が鍛えられて落ち着いてくると、毎日毎日ヨガを行なわなくても、それなりに保てるのかもしれません。

ただ「やる・やらない」のバランスは大切です。

サボれば、いつの間にか「あれれ?!」という状態に戻ってしまいます(笑)

 

最初は、たったの5分ヨガで1週間も筋肉痛!

止めたくなるのですが・・・ピークを越えて慣れると、1日サボっても影響なく過ごせます。

無理なくバランスよく「やりぬく」といいようです。

***

 

さて、今朝は「和紅茶スイート」をいただいております!

また熟成されたようです?!
勝手な思い込みかもしれませんが、和紅茶の茶葉が、自然に熟成された気がします。

  • 熟成されると、まろやかさが増します。
  • より、優しい味わいになります。

秋に、ちょうどいい味わいです。

そんな和紅茶スイートも、残り少なくなってきました。

 

午後は、お茶日和かも?!
今日は、夕方から台風の影響が出てきそうです。

そんなときは、お茶を飲んで過ごすと落ち着くかもしれません。抹茶を点てても、心静まるかもしれません。

のんびり、その時に飲みたいお茶を飲む。贅沢な過ごし方ですね。

では、今日もよい一日を。

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【茶葉/生産者情報】

▼和紅茶 スイート

静岡両河内茶:グリーンエイトさん

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ティーライフ研究家 服部孝江

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