ゴールはより明確に!

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  • 自分の目指すゴールは、明確に!
  • 「当たり前のことじゃない?!」と思っていた。
  • でも、より明確なゴールを目の前にしたときに、まだまだ甘いと感じた。

 

ゴールはすでに明確。

自分のゴールは具体的で、より明確だと思っていたが、これは勘違いだと気づいた。本当に明確なら、わき目も降らずに、もっと集中できているはずだ。

そう感じたのは、引っ越しを決意した時だった。

引っ越しは、言い換えれば「いついつまでに、家や部屋を明け渡す」ということだ。自分の荷物を、ひとつ残らず片づけるということだ。

しかも期限付き。

これほどに明確なゴール設定は、あるだろうか?

部屋(家)を明け渡すということ。

引っ越しは、誰もが明確で分かりやすいゴール設定だと思う。

  • 何日までに、荷物を空っぽにする。
  • だから、いつまでに業者などに依頼しないといけない。
  • でも、直前までは、そこで暮らすことにもなる。

とにかく、引っ越しの最終ゴールは、〇日までに家の荷物を出して、元通りにすることだ。

こんなに明確で、誰でも分かりやすいゴール設定は、あるだろうか。具体的で、誰でもイメージしやすい。判断基準も、分かりやすい。

部屋の荷物を空っぽにする。ただこれだけ。

ただ、空っぽにする方法などは、人それぞれだ。

 

 

ゴールが映像で見えると、自然と体も動くもの。

お部屋の荷物を、ゼロにする。

  • 新築の家の中のように、
  • 家具や荷物が一切なかった時のように、
  • とにかく全て空にする。

ゴールが映像でイメージできると、自然と体も動くものだ。しかも、期限つきなので、早め早めに行動に移すことになる。

〇日までには空にする。早すぎるということはないけれど、一日でも過ぎると、アウトなのだ。

引っ越しは、具体的に想像しやすいので、とにかく空っぽを目指して頑張れるのだ。片づければ片づけるほど、目に見えて荷物が少なくなり、お部屋もキレイに片付いていくのがわかる。

だからゴールを意識できるのだと思う。

 

 

ゴール設定は、意外と単純でいい?!

  • 単純なゴールのほうが、分かりやすいのかもしれない。
  • 単純なほうが、イメージしやすい。
  • 単純なほうが、動きやすい。
  • 単純なほうが、明確だ。
  • 単純なほうが、達成しやすい。

 

ゴールは複雑なものより、あえて単純にしたほうが達成しやすいのかもしれない。

複雑なゴール設定は、「(複雑で)難しいから・・・」と、断念する理由が見え隠れしている。

でも、単純だと「空にするだけでしょう?」「だったら、私にもできるでしょ?!」と、ハードルが下がったような気になる。もし、「もう無理かも~」と思っても、ゴール(空っぽのお部屋)が直ぐに頭に浮かぶ。

自然に体も動くもの。

単純なゴールの蓄積が、大きなゴールを引き寄せる!

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【ブログ著者情報】
ティーライフ研究家 服部孝江

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