新生活が不安で眠れないときは「ジャーマンカモミール」でリラックスしよう!!ハチミツを入れちゃえば更に癒されます。(ライフスタイルと紅茶VOL.67)

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新生活が不安で眠れない時!

新生活を始めたものの不安で眠れない?!
春は不安と期待が混在する時期でもあります。特に新生活をはじめ、日常の環境も何もかもが新しくスタートすると、心身ともに疲れがちになります。

新しい場所での生活は、落ち着かないものです。
春に限らず新しい場所で暮らすということは、最初は不安もあります。環境が変わると眠れなくなったり、落ち着かないんですよね。同じ都道府県内での引っ越しなら、少しは安心できます。でも、全く気候も環境もちがう所で新生活をスタートさせるのは、最初は慣れるまでに時間がかかるかもしれません。

新生活を始めて不安で眠れない時は、ジャーマンカモミールがおすすめ!
カモミールはハーブティーの仲間です。ひと口にカモミールと言っても、実は色々な種類があります。ジャーマンカモミールは、ハーブティーとしてよく使用されます。優しくて飲みやすですよ!

この新生活で不安で眠れない時に、「ジャーマンカモミール」をおすすめする理由は、5つ!

  1. ジャーマンカモミールは、優しい味わい!
  2. カモミールは、ストレスや不安を緩和してくれる!
  3. ティーバッグだから、3分蒸らすだけ!
  4. ハチミツを入れても美味しい!
  5. 不眠にも有効的!

ではご紹介します!

新生活が不安なら、お茶で少しでもリラックスしよう!

生活不安で眠れないジャーマンカモミール2

夜は、眠る1時間前にリラックス開始!
新生活がはじまったら、夜だけでもリラックスタイムを作ってみてはいかがでしょうか?眠る前の1時間でいいんです。お茶も色々あって、紅茶や緑茶などのカフェイン入りのお茶は眠れなくなります。

でも、カフェインレスのハーブティーやルイボスティー、デカフェ紅茶などは、夜でも安心ですよ。

ティーバッグなら、3分間蒸らすだけです!
眠る前なので、あまり大変な作業はおっくうですよね。でも、ティーバッグなら、お湯をわかしてカップで3分間蒸らすだけです。ティーバッグは、茶葉の後処理も簡単なのでいいですよ!

 

 

新生活で眠れない時は、ジャーマンカモミールはいかがでしょう?

生活不安で眠れないジャーマンカモミール3

紅茶専門店のジャーマンカモミール!
リーフルさんのジャーマンカモミールは、他の茶葉などはブレンドせず「ジャーマンカモミール」だけをティーバッグに詰めました。ジャーマンカモミールは、優しい味わいなので飲みやすいです。

眠る1時間ほど前にいただけば、身体も温まり安眠にもつながりますよ!

 

 

お年寄りからお子様までOK!プチギフトにも最適!

生活不安で眠れないジャーマンカモミール4

ジャーマンカモミールは、カフェインレス!
カモミールには、カフェインが含まれておりません。カフェインレスのお茶は、お子様からお年寄り方々まで楽しめます!お子様には、ハチミツを入れた方が飲みやすいかもしれません。

紙箱入りなので、プチギフトに最適です!
さり気なく引っ越し祝いと一緒に、ジャーマンカモミールを贈ってもよいかもですね!プチギフトにも最適な「ジャーマンカモミール」は、おすすめです!

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【茶葉/店舗情報】

◆茶葉詳細→ジャーマンカモミール

◆ダージリンハウス リーフルさん
HP:ダージリンハウス リーフルさんHP
・高級ダージリンを中心に、様々な種類の紅茶を取り扱っております
・直営店は都内、名古屋に数店舗ございます
・オンラインショップもございます

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【ブログ著者情報】

ティーライフ研究家 服部孝江
・プロフィールはコチラ→服部孝江プロフィール
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・毎月のセミナー詳細はコチラ→セミナー情報

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