ルイボスティーの効能は「抗酸化作用」がポント!!【抗酸化作用による7つの効果!】

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ルイボスティーの効能が凄い!

今や「ルイボスティー」は、誰もが知っているお茶の1つになりました。ペットボトルのルイボスティーが出るようになってからでしょうか?「ルイボスティーは=健康的なお茶」というイメージも定着しつつあります。

ルイボスティーは健康的!

本当に健康的なのでしょうか?ルイボスティーの効能には、ダイエット効果、美肌・アンチエイジングに効く・・・等々、様々な効果があると言われております。

ルイボスティー効能1

それは抗酸化作用に優れているから!

そう、ポイントは抗酸化作用。ルイボスティーは、体内の活性酸素を程よく消滅してくれる役割があるんです。活性酸素は、細胞を酸化させ老化されてしまいます。ルイボスティーは活性酸素を消滅する「抗酸化作用」に優れているんですよ。

ルイボスティーは、主に抗酸化作用によって身体全体が健康的になるんです。抗酸化作用による、ルボスティーの効能をまとめてみました。

ご紹介します。

1.代謝がよくなる!

ルイボスティー効能3

基礎代謝が上がる!

体内に活性酸素がたくさんあると、代謝が下がります。ルイボスティーなら、抗酸化作用で活性酸素を程よく消滅してくれます。その結果代謝が上がっていくます。

たった1杯では効果的ではありませんが、適量を飲み続けることによって基礎代謝が上がっていく効果があるとされております。

 

2.ダイエットにも効果的!

基礎代謝が上がった結果、ダイエット効果に繋がります。

人間は、時間が経てば経つほど(歳をとるほど)、基礎代謝が低下していきます。基礎代謝が低下すると、体内の糖分も分解されにくい。痩せにくい身体になっていきます。

基礎代謝を上げて太りにくい体質にしてしまえば、それだけでダイエット効果に繋がります。

ルイボスティー効能4

3.便秘対策にも!!

便秘にも効く?!

ルイボスティーの抗酸化作用は、なんと腸内の活性酸素もやっつけてくれます。活性酸素が無くなることで、腸も活発になります。

結果、悪玉菌も消滅され、スムーズなお通じに繋がります。

 

4.お肌にもよい!

ルイボスティーの抗酸化作用は、美肌にも効果的!

活性酸素は、文字通り「酸素を活性化させる=錆びる=老化」という一途をたどります。抗酸化作用により活性酸素を消滅させることで、お肌もツルツルに保つことができます。

ルイボスティー効能5

5.結果、アンチエイジングにも効果的!!

抗酸化作用の結果、アンチエイジングにも効果的というわけです。

ルイボスティーを飲み続けることによって、活性酸素を消滅させることで活性酸素の活動を抑え、代謝も上がります。結果、美肌効果もあり腸内も綺麗に!外見的にも、体内にもアンチエイジング効果がありそうですね☆

 

6.夏バテ予防にも!

活性酸素は、紫外線やストレスにより増加します!

夏は特に、紫外線がたっぷり。暑さによるストレスも抱えております。暑さにより食欲も低下し、結果夏バテになってしまいます。抗酸化作用により、できるだけストレスを軽減させたいものですね。

ルイボスティー効能6

7.アレルギー症状の緩和!

活性酸素が細胞を攻撃することで、アレルギー症状に!

この活性酸素が過剰に増えて、炎症などに繋がるようです。活性酸素が減少することで、アレルギーの症状も緩和されるでしょう。抗酸化作用のあるルイボスティーを飲み続けることで、活性酸素を消滅することができます。

個人差はあると思いますが、試されてみてはいかがでしょうか?

 

8.ルイボスティーの効能色々

他にも様々な効能があると言われているルイボスティー。

  • ストレス緩和
  • 貧血予防
  • 冷え性対枠
  • 安眠を誘ってくれる
  • 加齢臭対策
  • 薄毛対策
  • 熱中症対策
  • 二日酔いにも効果的

などなど、ルイボスティーの効能を挙げようと思えば、たくさん出てきます。

ルイボスティー効能7

いかがでしょうか?

ルイボスティーを飲み続けることにで、効果を発揮します。ルイボスティーは、飲みやすいですし年間を通して楽しく飲み続けることができます。

ルイボスティーで健康的な毎日が送れたら、嬉しいですね☆

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