セイロンティーの効能・効果!紅茶を飲んで健康生活☆

お茶の効能, セイロンティー, 紅茶
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セイロンティーの効果・効能 ~冬摘み2015特集!!

セイロンティーは、どんな効能・効果があるのでしょうか?
紅茶セイロンティーの効能・効果について、ご紹介致します!お茶の効能・効果はセイロンティー、アッサムティー・・・など、お茶の種類ごとにはまだ解明されておりません。ここでは「お茶全体の効能・効果」についてのご紹介です☆
(参照:更に詳しいお茶の効能・効果はコチラがおススメ!)

セイロンティーの中にも種類がある!
ところでセイロンティーと言っても、様々な種類があります。あの小さなスリランカ島なのに熱帯雨林もあれば高原もあります。高原地帯で生産されている「ウヴァ」「ヌワラエリヤ」を中心に上質なセイロンティーを生産しております。

とくに「ウヴァ」は世界三大紅茶の1つとなっており、旬のピークの8月9月のウヴァ茶は本当に最高の味わいです!ストレートでもミルクティーでも、アイスティーでも美味しくいただくことができるんですよ☆

セイロンティー効能6

種類ごとのセイロンティーの効能・効果は実証されていない!
お茶の効能は、まだまだこれからだと思います。紅茶の種類ごとの効能・効果は正確に解明されておりませんが、「紅茶」と「緑茶」など発酵の度合いにより分類のお茶の効能・効果は見えてきております。

このような理由から、今回は紅茶の効能・効果をご紹介致します。
もちろんセイロンティーも紅茶の一種なので、ご参考になるかと思います!

 

「セイロン紅茶~冬摘み2015特集!!」

【1】セイロン紅茶~冬摘み2015特集!!
【2】セイロンティーの種類!
【3】セイロン紅茶は、産地ごとに標高・地形が違う!
【4】セイロンティーの効果・効能!

カテキン&カフェイン

セイロンティー効能1

お茶の効果・効能は、実は近年1990年頃から、化学的に実証されつつあります。
まだまだ、解明途中のようです。

お茶全体としての大枠は見えてきたようですが、
個々の種類ごとの効能についての詳細は???のようです。

さて、
お茶は主に「カテキン」&「カフェイン」などの成分が含まれています☆
他には、ビタミン類、フッ素、アミノ酸類などがあります。セイロンティーにも、これらの成分は含まれております。

この成分たちが体内で色々と作用して、病気を予防したりと、健康生活へと導いてくれるようですね☆

 

 

 紅茶(セイロンティー)カフェインでダイエット!

セイロンティー効能3

コーヒーにもカフェインは含まれておりますね。
紅茶とコーヒーのカフェイン量は「コヒー豆:摘み取られた茶葉=1:2」なんです。

でもこれが、抽出してカップ1杯の状態になると
「コーヒー1杯:紅茶1杯=2:1」の含有量になります☆

面白いですね☆

このカフェインを利用するとダイエット効果に繋がるとか?!
カフェインを摂取した後に、運動をすると効果大!!との事です☆

これからの季節、気になりますね?!(笑)
セイロンティーを飲んだ後に運動をすると、カフェインの効能効果を発揮できるかもですね。お試しを!

 

 

紅茶セイロンティーのカフェインで疲労回復も!

セイロンティー効能2

そして、このカフェインは疲労も回復してくれます☆
紅茶を飲んで、カフェイン効果で血行・血流を促進してくれます。

また、新陳代謝も良くなり、頭もスッキリ覚醒作用☆
身体をリフレッシュ!!してくれます。

 

 

フッ素で口臭・虫歯予防も!セイロンティーの効能

セイロンティー効能4

紅茶に含まれているフッ素は、口臭関係に効果ありです!
これは意外でビックリしました。

フッ素は、虫歯の菌を無くし口臭も防ぐとは、凄いですね!
美味しい紅茶をいただきながら、口臭・虫歯予防ができるので、一石二鳥ですね?!(笑)

あとは、お茶でうがいをすると喉がスッキリし風邪予防にもなります☆
これは、だまされたと思って一度お試しください!!

私も最初は半信半疑でしたが、本当に喉がスッキリするんです☆
おすすめです(^O^)/

 

 

紅茶セイロンティーのカテキンで食中毒も予防!

セイロンティー効能5

最後に、カテキン効果です。
これからの時期は、1年のうちでもっとも食中毒発生率が多い時期になります。

菌が繁殖しやすい温度は、20℃前後だそうです。
料理人がおっしゃっておりました!

お茶に含まれているカテキンは、抗菌作用・食中毒予防(解毒)効果があります。

よくお寿司屋さんには緑茶が出ますよね。
あれは理に適っていると思いますよ!

 

 

紅茶・セイロンティーの効能・効果まとめ!

紅茶には、カテキン、カフェイン、ビタミン類、アミノ酸類、フッ素などがおもな成分です。この中でも、紅茶・セイロンティー効能・効果に影響があるのは「カテキン」&「カフェイン」となっております。

◆カテキン効果には以下のものがあります。

  • 風邪予防
  • 抗インフルエンザ予防
  • 抗腫瘍作用・発ガン抑制作用
  • 老化(痴呆)の抑制・抗酸化作用
  • 抗菌・食中毒予防
  • 血圧・コレステロール・血糖値を下げる作用
  • 動脈硬化の改善

◆カフェインには次のような効能・効果が期待できます。

  • 覚せい作用
  • ストレス解消(疲労回復)作用
  • ダイエット効果
  • 強心作用
  • 消化促進作用
  • 利尿作用

お茶にはビタミンも含まれております。アンチエイジング効果も期待できそうですね。

いかがでしょうか?
これはごく一部の効能ですが、紅茶が健康的にも良い飲料だということが、少しはご理解いただけたでしょうか?
これは!!!というものがあったら、お試しくださいね☆

———-セイロンティー参照記事———-

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