夏に、温かいお茶や紅茶を飲むとしたら、どんなタイミング?

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  • 夏でも温かいお茶は活躍する。
  • 暑いほどに、活躍するかも?!
  • 常備しておくと、イザというときにホッとする。

 

夏は確かに暑い。

冷たい食べ物、飲み物もおいしい。でも、温かいお茶もおいしい。

特に女性の冷え性の方は、冷房で夏バテするケースが多いかもしれません。公共の場では、上着1枚多くもって出かけたりする場合もあります。

もし、飲めるタイミングがあったら、温かいお茶を1杯、飲んでみてはいかがでしょうか?

特に、低温のお湯で入れた、緑茶はホッとします。

どんなタイミングで飲むといいのでしょうか?

タイミング1:朝の涼しい時間

  • 朝は、早い時間帯なら、涼しい日もあります。
  • または、熱中症のために、冷房をつけて眠るケースもあります。
  • 今日の朝食は、冷たいものばかり。

そんな日の朝は、ちょっと冷ましたお湯で入れた、緑茶が心地よく身体に沁みます。

科学的にはよくわかりませんが、そんな日の朝に緑茶を飲むと、ホッとします。心身の疲れもとれます。

おすすめのお茶は、シンプルな煎茶です。

煎茶もお湯を冷まして、丁寧に入れれば、おいしく仕上がります。朝からおいしいお茶がいただけるのは、ぜいたくなことです。

朝のお茶、おすすめです。

 

 

タイミング2:冷房で冷えてきたお昼前

  • 本当に暑い日。
  • 熱中症対策で冷房が欠かせない日。
  • 自分で冷房をコントロールできない日。

そんな日は、だいたいお昼前に、身体が冷えます。お腹もすいてきて、パワーがなくなりかけたころ、冷えてくる傾向です。

そんなときも、低温で入れた緑茶が、とってもおいしいく感じます。

夏なのに、とっても涼しい部屋で、心地よい温かさのお茶が飲めるって、なんか贅沢に感じます。

丁寧に入れるほど、お茶はおいしく仕上がるので、顔もニッコリ笑顔になります。

 

 

タイミング3:冷房で冷え切った15時ころ

  • 1日中、冷房のお部屋にいる日。
  • 朝から冷たいものばかり、飲んでいた日。
  • 冷え性な人。

そんなときは、温かい玉露はいかがでしょうか?

ちょうど3時のおやつの時間?!

デザートと一緒に、おいしい玉露も贅沢です。玉露は、煎茶よりもグッと温度を下げて抽出します。煎茶より、ほどよい温かさになります。

デザートといっても、たいしたものを考えなくても、チョコレートとか、1枚のおせんべいでもいいわけです。

玉露だけでもいいわけです。

紅茶でもいいのですが、沸騰したお湯を使うので、逆に汗だくになってしまうかもしれません。

そう考えると、低温で入れた緑茶が、夏にはちょうどいいのではと思います。

 

 

まとめ:夏に温かいお茶を飲むタイミング

  • 涼しい朝・・・朝の煎茶は、身体を整えてくれる気がします。
  • 冷えてくるお昼前・・・贅沢に、涼しいお部屋で煎茶を。
  • 15時ごろ・・・この時間は、デザートと一緒に玉露はどうでしょう?
  • 温かいお茶と、冷たいお茶を飲み分けよう!

その日の環境にもよるとは思いますが、冷えたかな?と思ったら、低温で緑茶を飲むと、ホッとします。

お試しを!

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