毎日お茶を飲むなら、茶葉から抽出しよう。

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毎日お茶を飲む。

  • お茶には、健康的な成分が詰まっております。
  • どんな料理や飲み物も、出来たてが一番美味しい。
  • お茶を毎日飲むなら、茶葉から抽出した方が健康的です。

 

お茶の葉っぱは、その場で抽出して仕上げて飲むことを想定して、作られています。だから、どのお茶の茶葉も、乾燥して仕上げて販売されております。

また、その場で淹れた方が、お茶に含まれている健康的な成分を、ダイレクトに身体に取り入れることができます。

最初から作り置きしてあるモノは、便利です。でも、作り置きする分だけ、素材以外の成分も入っています。保存料なども入っているでしょう。同じお茶でも、どんな茶葉で抽出したかまでは、見えません。

毎日お茶を飲むなら、自分でその場で淹れた方が、断然美味しいですし、健康的です。

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毎日、積み重なっていくもの。

毎日の習慣は、良くも悪くも積み重なります。

毎日、健康的に運動をしていけば、長期的に健康体質になることでしょう。毎日、不健康なことをしていれば、慢性的な不健康な体質になるかもしれません。

どうせなら、毎日お茶を飲むなら、健康的な方がいい。

お茶の成分は、近年見直されてきております。お茶には、健康的な成分がたくさん含まれております。最近は、紅茶がノロウイルス対策にいいという研究結果まであります。

お茶の成分をそのまま取り入れるなら、はやりその場で抽出することで、そのままの成分を取り入れることができます。

・お茶の成分詳細はコチラ→お茶の効能・成分知識を得て健康的になろう!<まとめ>
・紅茶とノロウイルスの関係はコチラ→紅茶でノロウイルスを退治する時代がやってきた!

毎日お茶を飲むなら茶葉から淹れよう2

 

 

茶葉には、お茶の成分が詰まっている。

例えば緑茶は、摘みとった茶葉の発酵を抑え、乾燥させています。紅茶は、完全に発酵させて乾燥させて茶葉に仕上がります。

茶葉には、お茶の成分そのものが、詰まっています。

成分が詰まった茶葉を、その場で急須やティーポットでしっかり蒸らすことで、茶葉の成分を抽出することができます。色を付けたままのお茶は、味もそっけないですし、成分も抽出されていません。

せっかく毎日お茶を飲むなら、しっかりと蒸らして、お茶の成分を抽出したいものです。

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作り置きのお茶は、自分で作ろう!

そんなに毎回毎回、抽出の時間がないという方は、自分で作り置きしておけばいい。

作り置きなので、冷たいお茶か常温のお茶になります。

自分でその場でキチンと抽出しておけば、お茶の成分もちゃんと抽出されます。しかし、自分で作った作り置きのお茶は、できるだけその日のうちか、翌日までには飲みきることをおすすめします。

毎日お茶を飲むなら、作り置きのお茶は1日に1回、抽出することになります。(参照:急に!大量に!必要になった時のアイスティーの作り方。

でも自分で淹れたお茶は、お茶の成分だけが抽出されます。保存料などを入れる必要もありません。高級な茶葉なら上質な味わいも楽しめますし、自分の好きな茶葉も楽しめます。

最初からの作り置きで販売されているお茶は、どんな茶葉から抽出したお茶かは、実際のところ分かりません。

茶葉にも、色々な部位があります。茎なのか?何番目の葉っぱか?までは、分かりません。

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毎日お茶を飲むなら、茶葉から淹れて楽しもう!

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